Retete Best – Unique Recipes that can enjoy with your family
Bikini Ready Green Detox INGREDIENTE: – kale (sau spanac, după gust); – jumătate de castravete; – 2 tulpini de țelină; – o lămâie mică decojită; – o banană coaptă congelată; – 300 grame ananas congelat; – 4 lingurițe semințe de chia; – 1 lingură pudră de spirulină; – 230 mililitri de lapte de migdale; – …
Ginger & Mint INGREDIENTE: – 1 castravete; – 6-8 frunze de salată; – 340 grame apă de cocos răcită; – o lămâie mică decojită;(sau o limetă) – ghimbir dupa gust; – mentă după gust; Toate acestea sunt aruncate în blender și consumate imediat. Un smoothie ideal anti-mahmureală, sau de încercat după o seară în care ai mâncat cât pentru …
SALATA DE FASOLE BOABE TIMPI DE PREPARARE: Timp de preparare 10 min Timp de gatire: 60 min Gata in: 70 min INGREDIENTE: -500 g fasole boabe; – 1 gogosar; -1 ceapa rosie; -1 legatura patrunjel; -1 vârf de cu tit sub ire – bicarbonat; – 3 frunze salata; – sucul unei lămâi (sau oțet balsamic); -3 linguri …
SALATA TON TIMPI DE PREPARARE: Timp de preparare 20 min Gata in: 20 min INGREDIENTE: pentru salată: – 1 conservă de ton; – 2-3 ouă fierte; – 1 salată verde; – 2 ardei grași; – 100 g boabe de porumb; – 1 castravete proaspăt; – 1 ceapă roşie sau o legătură de ceapă verde; – …
INGREDIENTE: – pentru aproximativ 6 porții; – 2 lingurițe de semințe de chia; – 600 grame apă; – 680 grame de căpșuni decongelate; – 680 grame afine decongelate; – 100 grame zmeură organică decongelată; – 2 banane mari tăiate în bucăți; – 4 lingurițe de sirop de agave, dacă îți place puțin mai dulce Cum? …
HUMUS CU USTUROI COPT TIMPI DE PREPARARE: Timp de preparare 10 min Timp de gatire 20 mim Gata in 30 min INGREDIENTE: – 1 conservă de năut (de 400 g) – 2 căpăţâni de usturoi – 50 ml de ulei de – 2 linguri suc de lamaie – ½ linguriță de semințe de chimen – …
GUACAMOLE TIMPI DE PREPARARE: Timp de preparare 5 min Timp de gatire: 10 min Gata in: 15 min INGREDIENTE: – 2 avocado bine copți; – 1 ceapă albă mică, tocată în cubulețe fine (sau ceapă roșie sau chiar 1-2 fire de ceapă verde); – 1 roșie tare, de mărime medie, tăiată cubulețe; – zeama de …
Orez cu dovleac, ciuperci și gorgonzola TIMPI DE PREPARARE: Timp de preparare 10 min Timp de gatire: 20 min Gata in: 30 min INGREDIENTE: – 1 linguriță ulei de rapiță; – 1 ceapă feliată subțire; – 3 căței de usturoi, tocați mărunt; – 200 g dovleac, curățat de coajă și tăiat cubulețe; – 140 g …
GAZPACHO Timp de preparare 10 min Timp de gatire: 0 min Gata in: 10 min INGREDIENTE: -700 de grame de roșii cărnoase, bine coapte; -100 de grame de castravete proaspăt, cântărit după ce a fost curățat de coajă și de semințe; -60 de grame de ceapă, curățată; -150 de grame de ardei roșu, cântărit după …