Salata de creveti, fasole neagra si avocado cu dressing iute cu lime
Această salată este ușor de preparat, nutritivă și răcoritoare, ideală ca aperitiv sau fel principal ușor. Creveți, fasole neagră și avocado cu dressing iute de lime este o combinație fresh și plină de savoare, perfectă pentru zilele calde. Creveții suculenți, mingeați cu o fasole neagră hrănitoare și avocado cremos, sunt echilibrați de un dressing picant și acrișor, pe bază de lime, care aduce un plus de prospețime și energie. Dressingul iute cu lime conferă o notă vibranta, iar ingredientele se completează minunat prin contrastul dintre cremozitatea avocado-ului, textura fermă a fasolei negre și prospețimea sucului de lime. De asemenea, aromele picante și citrice fac ca acest preparat să fie captivant la fiecare înghițitură, satisfăcând atât pofta de ceva ușor, cât și pe cea de gusturi intense.
O alegere excelentă pentru iubitorii de preparate sănătoase și gustoase, cu influențe mexicane și accente tropicale.
Ingrediente
Instructions
-
Amesteca sosul iute, zeama de lime si uleiul de masline intr-un bol mic cu putina sare si piper.
-
Amesteca restul preparatelor separat intr-un castron mare.
-
Toarna deasupra dressingul, amesteca din nou si serveste
Informații nutriționale
- Cantitate pe porție
- Calorii 473kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 27g42%
- Grăsimi saturate 5g25%
- Grăsimi nesaturate 2g
- Colesterol 180mg60%
- Sodiu 350mg15%
- Potasiu 700mg20%
- Total carbohidrați 25g9%
- Fibre în regimul alimentar 14g57%
- Zaharuri 6g
- Proteine 25g50%
- Vitamina C 30 mg
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
Note
O salată echilibrată, plină de savoare și prospețime, care combină texturi și arome diverse într-un preparat ușor de preparat și sănătos. Creveții fragezi, avocado cremos și fasolea neagră hrănitoare formează un trio nutritiv, îmbrăcat într-un dressing picant și acrișor care intensifică gustul și oferă un plus de energie. Ideală pentru mesele de vară sau când se dorește o opțiune fresh, bogată în proteine și grăsimi sănătoase, această salată satisface atât pofta de gust, cât și nevoile nutriționale.
