Supa de morcovi si ghimbir

Name: Supa de morcovi si ghimbir
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 3 orcovi mari; 1 tbsp ghimbir ras; 1 tsp turmeric; 1 praf pudra de ardei iute; 20 g paine integrala; 1 tbsp smantana fermentata; 200 ml supa-baza de legume

nichitusa septembrie 17, 2023

Sari la rețetă Imprimă rețeta

Imprimă rețeta

Supa de morcovi si ghimbir

Autor: nichitusa Metodă de preparare: Fierbere Feluri de mâncare: Supe Chei rețetă: Amestecare Condimentat Copii Mâncăruri vegetariene S sanatos

Dificultate: Începător Timp de preparare 5 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire 5 minute Total timp 10 minute

Cel mai bun anotimp: Iarnă

Descriere

In sezonul de iarna un castron de supă care stimulează imunitatea si vă va încălzi cu siguranță într-o zi rece de iarnă!

Ingrediente

Porții

Instructions

Proceseaza-le pana cand amestecul e fin, omogen. Incalzeste-l pana e foarte fierbinte. Creaza deasupra vartejuri de smantana pentru gatit sau presara un pic de pudra de ardei iute.

Informații nutriționale

Cantitate pe porție
Calorii 223kcal

Valoare zilnică % *
Total carbohidrați 30g10%
Fibre în regimul alimentar 10g40%
Zaharuri 19g
Proteine 5g10%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Cuvinte cheie: supa de morcovi, supa cu ghimbir, supa de legume,

Cartuș rețetă propulsat de

Supa de morcovi si ghimbir

Descriere

Ingrediente

Instructions

Autentificare