Salata de vara cu dressing de mustar
Salată de cartofi noi cu castraveți și ridichi, stropită cu un dressing ușor, acrișor, pe bază de lămâie și ulei, îmbogățită cu mărar proaspăt. O rețetă simplă, de vară, gata în câteva minute, perfectă pentru picnic, grătare sau cine rapide.
Ingrediente
Pentru dressing
Instructions
-
Da o cratita cu apa sarat intr-un clocot. Micsoreaza flacara si fierbe cartofii incet, in jur de 10 min., pana cand sunt moi, apoi lasa-i sa elimine aburul.
-
Intre timp, bate viguros toate ingredientele pentru dressing si amesteca dressingul cu cartofii calzi. Daca iei salata la un picnic, impacheteaza cartofii, legumele si mararul separat, apoi amesteca totul la servire.
Informații nutriționale
- Cantitate pe porție
- Calorii 144kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 11g17%
- Grăsimi saturate 1g5%
- Total carbohidrați 8g3%
- Fibre în regimul alimentar 2g8%
- Zaharuri 3g
- Proteine 2g4%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
