Minipateuri croque moniseur
Minipăteurile se prepară umplând aluat de foietaj sau pâine toast cu șuncă, brânză rasă și sos béchamel cremos (unt, făină, lapte, muștar Dijon), apoi se coac la 180-200°C până se rumenește crusta. Rezultă gust intens sărat-dulce, cu exterior crocant și interior filant. Ideal pentru 20-30 bucăți, gata în 30 minute.
Ingrediente
Instructions
-
Topeste untul intr-o cratita mica pe foc mediu, apoi inglobeaza faina si gateste-o 2-3 minute pana cand e un auriu deschis. Adauga laptele, cate o lingura la un moment dat, batand bine dupa fiecare adaugare, pana cand compozitia este catifelata. Cand tot laptele a fost adaugat, da-l in clocot, amestecand continuu. Gateste amestecul inca 3-4 minute pana sa ingrosat, acesta este sosul tau Béchamel. Ia-l de pe foc si inglobeaza mustarul si 40 g de branza. Lasa-l sa se racesca.
-
Desfa aluatul si asaza-l pe o foaie de hartie de copt. Taie-l in 12 patratele de 8 cm. Roteste fiecare patrat la 90 de grade, astfel in cat sa aiba forma de romb, apoi pune 2 lingurite din sosul béchamel in centru. Acopera-l cu putina sunca si un pic de branza ramasa, apoi pliaza-le peste una sin margini. Unge-le cu oul batut sau cu laptele, apoi pliaza deasupra margine opusa .Unge tot aluatul cu mai mult ou batut si rasneste deasupra putin piper negru. Repeta pana cand toate ingredientele au fost folosite.
-
Incinge air fryer-ul la 180°C si gateste pateurile in transe 10-12 minute pana cand sunt umflate, aurii,iar umplutura clocoteste.(Serveste-le calde, cand s-au racit, vor tine la frigider pana la doua zile. Reincalzeste-le in air fryer la 120°C.)
Informații nutriționale
Porții 12
- Cantitate pe porție
- Calorii 165kcal
- Valoare zilnică % *
- Total carbohidrați 10g4%
- Fibre în regimul alimentar 1g4%
- Zaharuri 1g
- Proteine 5g10%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
Note
Beneficii: Aperitiv pufos și crocant, ideal pentru masa de iarnă, perfect pentru întâmpinări. Se poate prepara dinainte și congela.