Opțiuni imprimare

Supa de morcovi si ghimbir

Metodă de preparare
Feluri de mâncare
Dificultate Începător
Timp
Timp de preparare: 5 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire: 5 minute Total timp: 10 minute
Cel mai bun anotimp Iarnă
Descriere

In sezonul de iarna  un castron  de supă care stimulează imunitatea si vă va încălzi cu siguranță într-o zi rece de iarnă!

Ingrediente
  • 3 orcovi mari
  • 1 tbsp ghimbir ras
  • 1 tsp turmeric
  • 1 praf pudra de ardei iute
  • 20 g paine integrala
  • 1 tbsp smantana fermentata
  • 200 ml supa-baza de legume
Instructions

  1. Proceseaza-le pana cand amestecul e fin, omogen. Incalzeste-l pana e foarte fierbinte. Creaza deasupra vartejuri de smantana pentru  gatit  sau presara un pic de pudra de ardei iute.

Informații nutriționale
Cantitate pe porție
Calorii 223kcal
Valoare zilnică % *
Total carbohidrați 30g10%
Fibre în regimul alimentar 10g40%
Zaharuri 19g
Proteine 5g10%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Cuvinte cheie: supa de morcovi, supa cu ghimbir, supa de legume,
Citește online: https://retete.best.ro/recipe/supa-de-morcovi-si-ghimbir/

Va multumim ca ne vizitati site-ul si speram ca va este util si va asteptam sa reveniti. Noi mereu vom incerca sa aducem pentru dumneavoastra cele mai gustoase si interesante retete. Va asteptam cu drag sa reveniti.